Címke: terhesség

Szülés harmincon túl

A gyermekvállalás ideje egyre inkább kitolódik, hiszen egyre kevesebb a jó munkahely, egyre nagyobb az elvárás.

Az egyik orvos azt állítja, jobb, ha a nők csak harmincon túl szülnek, hiszen az anyaság felelősséggel jár. És a mai világban elég kevesen rendelkeznek olyan komoly kapcsolattal, kellő felelősségtudattal, mely a gyermekvállaláshoz szükséges. A nőgyógyászok nagy része pedig a veszélyekre hívja fel a figyelmet, minél későbbre halasztja egy nő a szülést időpontját, annál nagyobb a kockázat. De mit tehet ilyenkor egy nő, akinek gyermekként, házastársként, s dolgozó nőként is helyt kell állnia?


Egyre csak halogatjuk

Régen egyszerű volt a felállás. A nők dolga a család volt, a háztartás, s a gyermeknevelés. Ma először tanulni kell, hiszen a jobb munkahelyeken egyre nagyobbak az elvárások. Előbb a főiskola, majd a továbbképzések, végül a rengeteg túlóra. Ezután következik csak az, amit jobb esetben a huszonéves kor elején már letudhatna egy nő; a közös nyaralások, élmények, melyekre gyermek mellett valószínűleg már kevesebb esélye lesz. Ha azonban meg akarjuk mászni az iskolai, majd a ranglétrát, s még a kettesben való szórakozásra is időt akarunk szakítani, a gyermekvállalás jóval a biztonságos időszakot követő életszakaszra tolódik.


Miért probléma a harmincon túli gyermekvállalás?

Korábban, mielőtt megjelent a “fejlődésnek” is nevezett rengeteg műétel, az irodai munka, a diploma, a nők sokkal jobb egészségnek örvendhettek. Egy átlag középosztálybeli nő egészségesebben étkezett, több testmozgásra volt igénye és szüksége mint a mai nők nagy részének, így kevesebb egészségügyi problémával kellett szembenéznie. Ma egy átlagos harminc feletti nő alig szakít időt a testmozgásra, füstös nagyvárosok irodáiban tölti napja nagy részét, nem pedig a friss levegőn.

Az életmódváltozás, a táplálkozási szokások és a mozgáskultúra megváltozása hátrányos hatást gyakorol a szervezetre, így a mai 30-35 éves nők már nagyobb kockázatot vállalnak a gyermekáldás érdekében. A 35 év feletti várandós nőknek sokkal több vizsgálaton kell átesnie, s automatikusan veszélyeztetett terhesnek tekintik őket. Emellett nem csak fizikai, de lelki okok is szólhatnak a késői gyermekvállalás ellen.


Felkészültebben vagy aggódva várjuk a gyermeket?

A harmincon túli szülésnek több hátránya is van. Három évtized alatt egy nő számtalan szüléstörténetet hall (barátaitól, családtagjaitól), melynek hatása nem mindig pozitív. Egyesek örülnek, hogy érettebben, felkészülve nézhetnek a nagy pillanat elé, másoknak azonban komoly lelki problémát, sőt, akár betegségtudatot is okozhat a túl sok “rémtörténet”.

Egyértelműen nem lehet megmondani, hogy jobb-e a késői szülés, egyénenként változó lehet a nők hozzáállása. Ugyanígy azt sem állíthatjuk, hogy harmincon túl szülni veszélyes, hiszen vannak, akik harmincon túl is remek kondícióval rendelkeznek, míg másoknak korábban is voltak problémáik. Mindenesetre érdemes elgondolkodni azon, hogy számunkra melyik életkor a legmegfelelőbb.


A harminc éves kor feletti szülés előnye:

  • A szülők sokkal nyugodtabbak, a tanulás, az otthon megteremtése nem veszi el a gyermekkel töltött idő örömét.
  • A szülők nagyobb felelősségtudattal rendelkeznek, felnőtt fejjel, komoly döntésként tudják vállalni a gyermekáldást.
  • A baba is sokkal egészségesebb, kiegyensúlyozottabb, ha nyugodt, fix környezetben nevelkedhet.


A harminc éves kor feletti szülés hátránya:

  • A késői szülés sokaknál egy félelmetes dolognak tűnik. Minél tovább halogatjuk, annál kevésbé valószínű, hogy rászánjuk magunkat a gyermekvállalásra.
  • A 35 feletti terhességek nagy részét automatikusan veszélyeztetett terhességnek minősítik a kockázatok miatt.
  • Kisebb esély van a fogamzásra.
  • Megnő a kromoszóma elváltozások kockázata.


Nem kell megijedni!

Bármennyire is hangoztatják a kései szülés kockázatát, nem kell rögtön kétségbe esni. Minden fogamzás, várandósság és szülés egyedi. Önmagában az életkor még nem jelenti azt, hogy törvényszerűen problémák adódnak. Érdemes elvégeztetni a szükséges vizsgálatokat, és szakemberrel konzultálni a lehetséges veszélyekről, annak megelőzéséről.

Hormonmentes védekezés – a hormonmentes fogamzásgátlás lehetőségei

A hormontartalmú fogamzásgátló tabletta szedése nem minden nőnek jelenthet megoldást a védekezés kérdésében. Számos esetben ugyanis nem javasolt ilyen készítményekkel élni, ilyenek például a trombózis, az embólia, az agyi érbetegségek és egyes májproblémák – ezekre a nőgyógyásznak az anamnézis során rá is kell kérdeznie. De létezik számos olyan kórkép, amelyben kizárólag az orvos egyéni mérlegelése dönti el, alkalmazható-e hormon, mint amilyen a cukorbetegség, a visszeresség, a magas vérnyomás vagy az epilepszia.

Mielőtt kiválasztanánk a számunkra legmegfelelőbb eljárást, mindenképpen érdemes felkeresni a nőgyógyászunkat. Nem csak azért, mert ő ismeri az összes elérhető lehetőséget, de azért is, mert fontos, hogy a szakember a választásnál figyelembe vegye a szervezetünk állapotát, és esetleges betegségeinket is. – mondja dr. Hintalan Albert, az Oxygen Medical nőgyógyász szakorvosa.

Hormonmentesen is lehet védekezni!

A véralvadás-specialisták egy ideje már figyelmeztetnek arra, hogy a hormontartalmú készítményeknek nem csak olyan kellemetlen mellékhatásai lehetnek, mint a szőrnövekedés vagy a túlsúly, de a trombózis kockázatát is növelik. Ennek oka, hogy a bevitt hormon a véralvadási rendszert a fokozott alvadékonyság irányába tolja el. Ráadásul amennyiben nem rendszeres a nemi élet, ajánlhatóbbak a hormonmentes megoldások. Mindenkinek az a jó módszer, ami nála személy szerint bevált, ezért érdemes minden tényezőt figyelembe véve választani. A beválás természetesen nem csak azt jelenti, hogy a használat mellett nem jön létre terhesség, hanem hogy a legkevesebb mellékhatás jelentkezik a fogamzásgátló megoldás alkalmazása során.

A megbízhatóságnak van egy számszerű mérési lehetősége is: az úgynevezett Pearl-index, amely az adott módszert alkalmazó 100 nőnél 1 év alatt előforduló terhességek számából adódik, rendszeresen nemi élet esetén. Tehát minél kisebb egy módszer Pearl-indexe, annál biztonságosabb a fogamzásgátló hatása.

Módszerek

A természetes módszerek mellett (hőmérőzés, megszakított közösülés, naptármódszer), amelyek szintén hormonmentesek, de megbízhatóságuk jóval alacsonyabb, léteznek jól és könnyen alkalmazható, egyéb hormon nélküli eljárások is.

Óvszer

Pearl-index: 3-4
A kondom használatának nagy előnye, hogy nem kell hormont vinni a szervezetbe, hogy bármikor kéznél van, és hogy az egyetlen megoldás, amely a nem kívánt terhesség mellett a nemi betegségektől is véd. Az óvszert a merev hímvesszőre kell felhúzni, így mechanikailag akadályozza meg, hogy a spermiumok a hüvelybe jussanak.

Pesszárium

Pearl-index: 2-18
Ez az eszköz egy méhnyakra helyezhető gömbszelet, egy „gumisapka”, amely mechanikusan akadályozza meg a spermiumok méhbe jutását. Célszerű spermicid anyaggal együtt alkalmazni, 20 perccel az aktus előtt felhelyezni, és szeretkezés után 4-6 óráig a hüvelyben tartani. Előnye, hogy a szervezet működését nem befolyásolja, hátránya, hogy helytelenül felhelyezve hatástalan.

Spermicid krémek

Pearl-index: 2-18
Ideális megoldást jelenthetnek a szoptatás alatt, amikor különösen nem ajánlott hormont vinni a szervezetbe. A mélyen a hüvelybe vezetett krém a hímivarsejtek sejtmembránját károsítja és fontos enzimjeiket bénítja meg, így akadályozva a megtermékenyítést. Ez az eljárás azonnali védelmet biztosít, és 10 órán át tart a hatása, azonban minden újabb együttlét előtt újabb adagot kell felhelyezni. Sem használat előtt, sem közvetlenül utána nem szabad hüvelyzuhanyt alkalmazni, illetve szappannal mosakodni. Önállóan is használható, de mechanikai módszerekkel kombinálva (pesszárium, kondom) még teljesebb védelmet nyújt.
Hátránya lehet az egyes összetevőkkel szembeni esetleges allergiás reakció.

Hüvelytampon

Pearl-index: 0,74
Ugyanazon az elven működik, mint a krém, vagyis a spermiumokat teszi életképtelenné. Felhelyezés után azonnali védelmet biztosít, egy napon át. Legalább 1, legfeljebb 24 órán át lehet a hüvelyben hagyni.

Hüvelytabletta

Pearl-index: 0,74
A tablettát 10 perccel a szeretkezés előtt kell a hüvelybe felhelyezni, és így 3 órán keresztül biztosít védelmet.
Ha újabb aktusra is sor kerül, újabb tabletta felhelyezésére van szükség, és megint ki kell várni a 10 perces hatóidőt.

Spirál vagy méhen belüli eszköz (IUD)

Pearl-index: 0,3-3
Általában a már szült nőknek ajánlják azt a kis műanyag eszközt, amelyet egy rézdrót fog körül. Nőgyógyász helyezi fel, és akár öt évig is a hüvelyben maradhat. Létezik olyan fajtája is, amely hormont tartalmaz.

Forrás: www.orvostkeresek.hu
Fotó: Anqa / pixabay

Teherbe eshetek ha…? – Tisztázzuk a mítoszokat!

Akkor is teherbe eshet egy nő, ha a behatolás csak néhány másodpercig tart? Teherbe lehet esni “száraz szex” közben? Teherbe lehet esni előváladéktól? Teherbe lehet-e esni, ha a nőnek nem volt orgazmusa? Átjuthat-e a sperma a ruhákon vagy más anyagokon? … ilyen, és hasonló kérdésekre kaphatunk választ a cikkből.

Continue reading “Teherbe eshetek ha…? – Tisztázzuk a mítoszokat!”

Elhízás, meddőség: a D-vitamin segít!

Az utóbbi években egyre többet tudunk meg a D-vitamin sokoldalúságáról. Hiányának fontos szerepe van az idegrendszeri, autoimmun betegségek, daganatos betegségek kialakulásában. Dr. Nádory Éva belgyógyász, az Endocare Endokrinológiai Centrum szakorvosának írása a D-vitamin és a meddőség kapcsolatáról.

A hozzánk forduló, főként meddőséggel, testsúlyproblémákkal, PCOS-val, inzulinrezisztenciával küzdő pácienseknél rutinszerűen D-vitamin szint meghatározást kérünk. Tapasztalatunk az, hogy az esetek kb. 80%-ban a D-vitamin mennyisége nem éri el a minimális 75nmol/l szintet. A szteroid felépítésű, hormonszerű molekulának két formáját különböztetjük meg: a szervezetben szintetizálódó D3-vitamint és a táplálékkal bevitt D2-vitamint, mely a szervezetben alakul D3-vitaminná.

Számos táplálékban fordul elő, például halban, hal máj olajban (régebben gyakran adtak a gyermekeknek csukamájolajat megfelelő fejlődésük érdekében), margarinokban, tojásban vagy tejben, ezért biztatjuk a leendő kismamákat, túlsúlyosokat ezen ételek fogyasztására. A napfény szintén fontos forrás a mindennapi D-vitamin szükséglet megszerzésében. Mégis sokszor a D-vitamin-pótlás a fenti forrásokból nem elegendő, gyógyszeres kiegészítésre szorul. Túladagolást, 250nmol/l feletti szintet még egyetlen esetben sem tapasztaltunk.

Más egyéb paramétereket is figyelve, a D-vitamin megfelelő adagolása mellett megindul a testsúlycsökkenés, megszűnik a PCOS, az inzulin rezisztencia, létrejön a kívánt várandósság.

A rendelőnkben gondozásukat kérő kismamáknál várandósság ideje alatt is fokozott figyelmet fordítunk az anyai D-vitamin ellátásra, igyekszünk legalább két alkalommal D-vitamin szintet vizsgálni és azt 110nmol/l körüli értéken tartani.

Tesszük ezt különös tekintettel a túlsúllyal küzdő kismamáknál. Legújabb kutatások szerint ugyanis ezekben az esetekben az anyai D-vitamin sokkal kisebb mennyiségben jut át az újszülöttekbe a köldökzsinórvérből vett minta alapján, még azonos, a sovány és elhízott kismamák vérében mért D-vitamin szint ellenére is, mint a normál súlyú kismamáknál, ez pedig előre vetítheti a magzat csontfejlődési problémáinak, elhízásra való hajlamának lehetőségét, hiszen a magzat számára az egyetlen forrás az anyai vérből származó D-vitamin.

A szénhidrát-anyagcsere zavarainál (PCOS, inzulinrezisztencia), meddőség, várandósság esetén tehát a D-vitamin ellátottságra szükséges és fontos odafigyelni.

Szerző: EndoCare Endokrinológiai Centrum
Fotó: Bgmfotografia / pixabay

A terhesség jelei

Ha egy nő fáradtabbnak érzi magát a szokásosnál, általában fel sem merül benne a gyanú, hogy esetleg várandós. Pedig a terhesség tünetei között szerepelnek olyan lényegtelennek tűnő panaszok is, mint a kimerültség, fejfájás.
Ha az utóbbi időben szokatlan dolgokat tapasztalsz magadon, olvasd végig az alábbi felsorolást, mert előfordulhat, hogy mind összefügg és egy dolgot jelent: terhes vagy.

Nagyon fontos, hogy ha teherbe estél, minél előbb tudomást szerezz róla. Ha nem tervezted előre, akkor lehetséges, hogy azonnali életmódváltásra van szükséged, és ebben a helyzetben bizony minden nap számít. A babád életében ez az egyik legfontosabb időszak – minden fontos tulajdonsága ekkor, a terhesség elején dől el.

A terhesség leggyakoribb jelei:

1. Elmaradt, vagy megváltozott menstruáció

A havi vérzés kimaradása a legszembetűnőbb jele a terhességnek, ám nagyon fontos hangsúlyozni, hogy ritka, kivételes esetekben akár az egész terhesség alatt jelentkezhet bizonyos szintű vérzés! Ha bármilyen változást tapasztalsz – a vártnál később, korábban, rövidebb, vagy hosszabb ideig vérzel – azonnal keresd fel a nőgyógyászodat!

2. Megnövekedett, fájó, érzékeny mellek

Ha úgy látod, hogy nőtt a méretük, valamint feszítő, érintésre kellemetlen érzést tapasztalsz, az is egy tünet lehet. Menstruáció előtt is érezhetsz ilyesmit, de ha a mellbimbód sötétebb színűvé válik, az már egyértelműen a terhességre utal. Ezekkel a változásokkal a tested már a szoptatásra készül fel, jó előre, mivel ez a fajta érzékenység már a megfoganás után egy héttel jelentkezhet.

3. Reggeli rosszullét, gyakori hányinger

A szerencsésebbek csak a terhesség egy bizonyos szakaszán, a többiek egész végig szenvednek a gyakori hányingertől, émelygéstől. Tévedés, hogy csak a hányás utalhat terhességre: van, akinél mindössze enyhe émelygés jelentkezik. Amennyiben több napon át, minden reggel hányingert tapasztalsz, érdemes orvoshoz fordulnod.

4. Érzékenység a szagokra

A megnövekedett ösztrogénszint miatt már a terhesség kezdetétől érzékeny lehetsz bizonyos szagokra. Amit addig szerettél, attól most viszolyogsz, egy-egy erősebb illat pedig hányingert, hányást is kiválthat a terhes nőből. Ez a fajta érzékenység nagyon egyedi tünet, amennyiben ezt tapasztalod, feltétlenül csinálj egy tesztet, vagy fordulj orvoshoz.

5. Gyakori vizelési inger

Ha ilyesmit tapasztalsz, nem biztos, hogy ráfoghatod a felfázásra. Ez a tünet végigkíséri az egész terhességet: kezdetben a hormonváltozás az oka, később pedig, ahogy nő a pocakod, a baba egyre erősebben nyomja majd a húgyhólyagodat.

6. Undorodás bizonyos ételektől

Anélkül, hogy akár csak tudnál róla, hogy terhes vagy, a tested ösztönösen is védelmezni kezdi a magzatot. Így tart távol téged egyes ételektől, melyek esetleg valamilyen módon árthatnak a babádnak.

7. Vágy olyan ételek iránt is, amiket nem szeretsz

A tested és a babád bizony egyértelmű jeleket küld neked arról, hogy milyen tápanyagra van szükségetek. Ez inkább a terhesség későbbi időszakában szokott jelentkezni, ám ha naponta kívánsz meg olyan ételeket, amikre addig rá se bírtál nézni, érdemes azonnal utánajárni a dolognak.

8. Folyamatos éhségérzet

A terhességet végigkíséri ez az állapot, ha rád azelőtt egyáltalán nem volt jellemző, akkor érdemes rögtön venned egy tesztet.

9. Leküzdhetetlen álmosság, kimerültség

A hirtelen hormonváltozás miatt még a napi feladataid is nehezedre eshetnek, melyek azelőtt nem okoztak semmilyen problémát. Ez a természet első jele arra, hogy állj le egy kicsit. A rád törő fáradtsággal lassításra, pihenésre kényszerít téged. Amint teherbeestél, el kell kezdened megtanulni a legfontosabbat: összehangolódni a babáddal, meg kell tanulnod rá figyelni, ezt pedig a felgyorsult világban, ezer más tenivalód után rohanva nem tudod megtenni. Ez az első jel, érdemes hallgatni rá!

10. Ingerlékenység

Az egyik kellemetlen mellékhatása a terhesség korai szakaszának, hogy minden kis dolgon ok nélkül elkezdesz hisztizni. Nem kell megijedni, ez szintén a benned tomboló hormonok miatt van, melyek a testi tünetek mellett hatalmas befolyást gyakorolnak a lelkivilágodra is. Ne aggódj, el fog múlni!

11. Gyakori fejfájás

Egy kis fejfájás miatt nem kell azonnal terhességi tesztet venni, számtalan más oka is lehet, ám a hormonváltozás miatt rengeteg kismama szokott fejfájásra panaszkodni, így ez is a terhesség tünetei közé tartozik.

12. Hangulatingadozás

Ha látszólag ok nélkül váltakozik a hangulatod az egyik végletből a másikba – depresszióból kitörő jókedv -, az szintén egy intő jel lehet. A benned zajló változások a lelkedre is kihatnak, ez pedig ilyen formában törhet a felszínre.

13. Székrekedés

Attól a pillanattól kezdve, hogy teherbe esel, a testedben rengeteg változás történik. Bizonyos izmok ellazulnak, csökken a bélmozgás, ezek következménye lehet a székrekedés. Sok folyadékkal, mozgással, zöldség- és gyümölcsfogyasztással segíthetsz a problémán.

14. Megemelkedett testhőmérséklet

A terhes nőkre általánosan jellemző ez a tünet, a hormonális és testi változások együttes eredménye. Érdemes odafigyelni rá!

Szinte minden fenti tünetnek lehet más magyarázata is, okozhatja stressz, kimerültség, vagy bármilyen betegség. Ám ha a felsoroltak többsége egy időben jelentkezett nálad, érdemes venned egy tesztet, vagy felkeresned egy nőgyógyászt.