Szerző: Fogamzas.com

Kilenc tény a menstruációról

Idén május 28. a menstruációs higiénia napja. A női lakosságnak nagyjából fele, azaz a világ népességének 26 százaléka reproduktív korban van. A legtöbb nő minden hónapban körülbelül kettő-hét napig menstruál. A menstruáció része a normális és egészséges életnek. Mindezek ellenére a menstruáció még mindig világszerte stigma a nők számára.

A menstruációval kapcsolatos hiányos információk számos országban még ma is káros tévképzetekhez és diszkriminációhoz vezethetnek, melyek azt eredményezhetik, hogy a lányok kimaradnak gyerekkoruk meghatározó élményeiből és tapasztalataiból – akár az oktatásból is. A megbélyegzés, a tabuk és a mítoszok megakadályozzák a serdülő lányokat és fiúkat abban, hogy megismerjék a menstruációval kapcsolatos tényeket. “Mi az UNICEF-nél egy olyan világban szeretnénk élni, ahol minden lánynak megvan a lehetősége a tanulásra, játékra és saját egészségének védelmére anélkül, hogy a stressz, a szégyen, vagy bármi más akadályozná őket a menstruációval kapcsolatos információkhoz és higiéniai felszerelésekhez való hozzájutásában” – mondta Sanjay Wijesekera, az UNICEF vízellátási és higiéniai szakértője. “A serdülő lányok higiéniai szükségleteinek kielégítése az emberi jogok, a méltóság és a közegészségügy alapvető kérdése.”

Íme kilenc tény, amit talán még nem tudsz a menstruációról:

1.     Egy átlagos nő élete folyamán összesen 7 évig menstruál.

2.     Van, akinek az első alkalom valakinek valóságos ünnep, míg más fiatal lányokban inkább félelmet kelt, vagy szorongást okoz. Mindenki számára a nővé válás folyamatát jelzi. Ez egy olyan időszak a lányok életében, amikor sokat jelenthet a család és a barátok támogatása.

3.     Sok lánynak nincsenek pontos ismeretei a menstruációról, mint biológiai folyamatról. A lányok első menstruációját megelőző felvilágosítás megerősítheti az önbizalmukat, hozzájárulhat a társadalmi szolidaritáshoz, és egészséges szokások követésére ösztönözheti őket. Ezeket az információkat otthon és az iskolában kell biztosítani számukra.

4.     A rossz menstruációs higiénia fizikai, egészségügyi kockázatot jelenthet, akár hüvelyi vagy húgyúti fertőzéseket is okozhat.

5.     Sok nő és lány nem fér hozzá a menstruáció idején szükséges higiéniás felszerelésekhez, különösen vészhelyzetek esetén. A fegyveres konfliktusok vagy természeti katasztrófák áldozataira az UNICEF kiemelt figyelmet fordít, hogy ne kelljen hiányt szenvedniük ezekben az eszközökben. A biztonságos mellékhelyiség használat érdekében a lányoknak és nőknek ilyen helyzetekben zseblámpát és sípot is juttat a szervezet.

6.     A fogyatékkal élő, speciális igényű lányok és nők további kihívásokkal szembesülnek a menstruációs higiénia kapcsán. Az érintetteknek aránytalanul alacsony a hozzáférésük a vízöblítéses vécéhez és a megfelelő felszerelésekhez.

7.     Globálisan 2 300 000 000 (két és félmilliárd!) ember szenved a megfelelő higiéniai körülmények hiányától. A legkevésbé fejlett országok lakosságának mindössze 27 százaléka fér hozzá szappanos kézmosási lehetőséghez otthonában. Sokaknak tehát még saját otthonukban is kihívást jelent a menstruációs időszak.

8.     Az alacsony jövedelmű országok iskoláinak mintegy felében nincs tiszta ivóvíz és hiányoznak a megfelelő higiéniai alapfeltételek, ami a menstruáció alatt különösen nélkülözhetetlen a lányok, tanítónők, tanárnők számára. A nem kielégítő feltételek megnehezítik a diákok részvételét az oktatásban.

9.     Az UNICEF együttműködik a helyi közösségekkel, iskolákkal és a kormányokkal, hogy minél több fiatal kapjon megfelelő menstruációs tájékoztatást, ami elősegítheti az egészséges higiéniai szokások kialakulását, és leszámolhat a tabukkal. A szervezet igyekszik megfelelő higiéniai körülményeket teremteni a világ legszegényebb régióiban élők számára is.

Melyek a női meddőség leggyakoribb okai?

A női meddőség máig nehezen diagnosztizálható kizárólag az általános nőgyógyászat által, a sikertelenül próbálkozó, gyermekre vágyó nőknek szükségük van endokrinológiai és belgyógyászati vizsgálatokra is. Hogy melyek azok a nem nőgyógyászati problémák, melyek a teherbeesést akadályozhatják, arról Dr. Tóth Alexandra, a Belvárosi Orvosi Centrum szülész-nőgyógyásza beszél.

Continue reading “Melyek a női meddőség leggyakoribb okai?”

Technikai fogamzásgátló módszerek

A fogamzásgátlás fontosságáról már középiskolás kora óta sokat hall mindenki, a jelek szerint azonban mégsem eleget. Sok fiatal pár nincs tisztában a lehetőségek tárházával, pedig igen sok módszer létezik arra, hogy a nem kívánt terhességet elkerüljük. Közöttük vannak elterjedtek és kevésbé ismertek is. Sorozatunk befejező részében azokról a módszerekről lesz szó, melyek a testi biológiai folyamatok megfigyelésén, kiismerésén és azok úgymond “kijátszásán” alapulnak.

Continue reading “Technikai fogamzásgátló módszerek”

Mi az erekció?

Az erekciót egyszerre két folyamat támogatja: több vér áramlik a hímvessző ereibe, és kevesebb vér áramlik kifelé. Ezek az igen kanyarulatos, sok vért magába fogadó erek alkotják a barlangos testeket (corpora cavernosa) és a szivacsos testet (corpus spongiosum). Összetett hormonális hatások eredménye, hogy a pénisz (hímvessző) barlangos és szivacsos részeinek érfalában lévő izmok elernyednek. Ahogy ezek az erek megtelnek vérrel, elnyomják a hímvessző falában megtalálható vénákat, így akadályozzák a vér elfolyását.

Continue reading “Mi az erekció?”

Testen belüli fogamzásgátló eszközök

A cím persze egy kicsit sántít, hiszen jószerivel majdnem az összes fogamzásgátló eszköz testen belüli. Sorozatunk ebben a részben azokkal az eszközökkel foglalkozik, melyeknek huzamosabb ideig a női testben kell maradniuk ahhoz, hogy hatásukat kifejtsék.

Continue reading “Testen belüli fogamzásgátló eszközök”

Peteérés (ovuláció): tények a peteéréssel kapcsolatban

Mi az ovuláció?
Hogy is történik a petesejt kiszabadulása?
Tudhatjuk-e, mikor van a peteérésünk?
Mi történik a petesejttel az ovuláció után?

Mi az ovuláció?

A női szervezet minden hónapban felkészül egy lehetséges terhességre: felszabadít egy tüsző stimuláló nevű hormont (FSH-t), ez pedig peteérést okoz. A tüsző a petefészekben helyezkedik el, minden tüsző ösztrogént termel. Ez egy másik hormon, ennek el kell érnie egy bizonyos szintet, hogy a peteérés megtörténjen. Ha elég ösztrogén termelődött, – általában 12-18 nappal a ciklus első napját követően – a legérettebb tüszőből kilökődik egy érett petesejt (kisebb, mint a gombostű feje). A petesejt kiszabadulását nevezzük ovulációnak (peteérésnek).

Continue reading “Peteérés (ovuláció): tények a peteéréssel kapcsolatban”

Tudatos gyermekvállalás

Mai rohanó és egyben fejlett világunkban mikor igyekszünk mindent megtervezni, beosztani az időnket, felvetődik a kérdés, vajon hogyan viszonyulunk a gyermekvállalás kérdéséhez, illetve a gyermekneveléshez? Ebben is igyekszünk tudatosak lenni, vagy a gyermekekkel kapcsolatosan hagyjuk, hogy az érzelmeink vezéreljenek, irányítsanak minket? Vagy csatlakozunk a “gyermeket nem vállalók” táborához?

Nagy kérdés főként a nőknél, hogy a karriert vagy a családot választják, illetőleg megpróbálják összeegyeztetni mindkettőt, melyhez elengedhetetlen azonban egy támogató társ, akivel együtt erősítik, támogatják egymást, s családjukat. Continue reading “Tudatos gyermekvállalás”

Teherbe eshetek ha…? – Tisztázzuk a mítoszokat!

Akkor is teherbe eshet egy nő, ha a behatolás csak néhány másodpercig tart? Teherbe lehet esni “száraz szex” közben? Teherbe lehet esni előváladéktól? Teherbe lehet-e esni, ha a nőnek nem volt orgazmusa? Átjuthat-e a sperma a ruhákon vagy más anyagokon? … ilyen, és hasonló kérdésekre kaphatunk választ a cikkből.

Continue reading “Teherbe eshetek ha…? – Tisztázzuk a mítoszokat!”

Hormonális fogamzásgátlás – A fogamzásgátló tabletták

A fogamzásgátlás fontosságáról már középiskolás kora óta sokat hall mindenki, a jelek szerint azonban mégsem eleget. Sok fiatal pár nincs tisztában a lehetőségek tárházával, pedig igen sok módszer létezik arra, hogy a nem kívánt terhességet elkerüljük. Közöttük vannak elterjedtek és kevésbé ismertek is. Sorozatunk ezeket igyekszik körbejárni, kezdve a hormonális fogamzásgátlás, ezen belül pedig a hormonális fogamzásgátló tabletták ismertetésével.

A tabletták talán a legszélesebb körben ismertek. Sikerük abban rejlik, hogy egyszerű az alkalmazásuk, helyes és pontos használatukkal igen minimális a teherbeesés veszélye. A fogamzásgátló tabletták Pearl-index száma 0,1-0,5 közé esik, ami azt jelenti, hogy 1000 nőből 1-5 esik teherbe azok közül, akik ezt a módszert alkalmazzák. Ez igen jó arány, bár természetesen csak akkor igaz, ha valóban megfelelően használjuk, nem marad ki tabletta és nincsenek befolyásoló tényezők.

Continue reading “Hormonális fogamzásgátlás – A fogamzásgátló tabletták”

Hormonmentes fogamzásgátlás – óvszer, pesszárium, méhszájsapka

A fogamzásgátlás fontosságáról már középiskolás kora óta sokat hall mindenki, a jelek szerint azonban mégsem eleget. Sok fiatal pár nincs tisztában a lehetőségek tárházával, pedig igen sok módszer létezik arra, hogy a nem kívánt terhességet elkerüljük. Közöttük vannak elterjedtek és kevésbé ismertek is. Sorozatunk ezeket igyekszik körbejárni.

A védekezésnek több módja akad akkor is, ha valaki nem tud, vagy nem szeretne fogamzásgátló gyógyszereket szedni, vagy más hormonleadó eszközökkel élni. Ezek többsége fizikai akadályként áll a megtermékenyítés útjába, illetve spermaölő képességgel bír – többnyire egymással kombinálhatók.

Continue reading “Hormonmentes fogamzásgátlás – óvszer, pesszárium, méhszájsapka”