Akkor is teherbe eshet egy nő, ha a behatolás csak néhány másodpercig tart? Teherbe lehet esni „száraz szex” közben? Teherbe lehet esni előváladéktól? Teherbe lehet-e esni, ha a nőnek nem volt orgazmusa? Átjuthat-e a sperma a ruhákon vagy más anyagokon? … ilyen, és hasonló kérdésekre kaphatunk választ a cikkből.
Continue reading „Teherbe eshetek ha…? – Tisztázzuk a mítoszokat!”
Az utóbbi években egyre többet tudunk meg a D-vitamin sokoldalúságáról. Hiányának fontos szerepe van az idegrendszeri, autoimmun betegségek, daganatos betegségek kialakulásában. Dr. Nádory Éva belgyógyász, az Endocare Endokrinológiai Centrum szakorvosának írása a D-vitamin és a meddőség kapcsolatáról.
A hozzánk forduló, főként meddőséggel, testsúlyproblémákkal, PCOS-val, inzulinrezisztenciával küzdő pácienseknél rutinszerűen D-vitamin szint meghatározást kérünk. Tapasztalatunk az, hogy az esetek kb. 80%-ban a D-vitamin mennyisége nem éri el a minimális 75nmol/l szintet. A szteroid felépítésű, hormonszerű molekulának két formáját különböztetjük meg: a szervezetben szintetizálódó D3-vitamint és a táplálékkal bevitt D2-vitamint, mely a szervezetben alakul D3-vitaminná.
Számos táplálékban fordul elő, például halban, hal máj olajban (régebben gyakran adtak a gyermekeknek csukamájolajat megfelelő fejlődésük érdekében), margarinokban, tojásban vagy tejben, ezért biztatjuk a leendő kismamákat, túlsúlyosokat ezen ételek fogyasztására. A napfény szintén fontos forrás a mindennapi D-vitamin szükséglet megszerzésében. Mégis sokszor a D-vitamin-pótlás a fenti forrásokból nem elegendő, gyógyszeres kiegészítésre szorul. Túladagolást, 250nmol/l feletti szintet még egyetlen esetben sem tapasztaltunk.
Más egyéb paramétereket is figyelve, a D-vitamin megfelelő adagolása mellett megindul a testsúlycsökkenés, megszűnik a PCOS, az inzulin rezisztencia, létrejön a kívánt várandósság.
A rendelőnkben gondozásukat kérő kismamáknál várandósság ideje alatt is fokozott figyelmet fordítunk az anyai D-vitamin ellátásra, igyekszünk legalább két alkalommal D-vitamin szintet vizsgálni és azt 110nmol/l körüli értéken tartani.
Tesszük ezt különös tekintettel a túlsúllyal küzdő kismamáknál. Legújabb kutatások szerint ugyanis ezekben az esetekben az anyai D-vitamin sokkal kisebb mennyiségben jut át az újszülöttekbe a köldökzsinórvérből vett minta alapján, még azonos, a sovány és elhízott kismamák vérében mért D-vitamin szint ellenére is, mint a normál súlyú kismamáknál, ez pedig előre vetítheti a magzat csontfejlődési problémáinak, elhízásra való hajlamának lehetőségét, hiszen a magzat számára az egyetlen forrás az anyai vérből származó D-vitamin.
A szénhidrát-anyagcsere zavarainál (PCOS, inzulinrezisztencia), meddőség, várandósság esetén tehát a D-vitamin ellátottságra szükséges és fontos odafigyelni.
Szerző: EndoCare Endokrinológiai Centrum
Fotó: Bgmfotografia / pixabay
Ha egy nő fáradtabbnak érzi magát a szokásosnál, általában fel sem merül benne a gyanú, hogy esetleg várandós. Pedig a terhesség tünetei között szerepelnek olyan lényegtelennek tűnő panaszok is, mint a kimerültség, fejfájás.
Ha az utóbbi időben szokatlan dolgokat tapasztalsz magadon, olvasd végig az alábbi felsorolást, mert előfordulhat, hogy mind összefügg és egy dolgot jelent: terhes vagy.
Nagyon fontos, hogy ha teherbe estél, minél előbb tudomást szerezz róla. Ha nem tervezted előre, akkor lehetséges, hogy azonnali életmódváltásra van szükséged, és ebben a helyzetben bizony minden nap számít. A babád életében ez az egyik legfontosabb időszak – minden fontos tulajdonsága ekkor, a terhesség elején dől el.
Leggyakrabban ezek a terhesség jelei:
A havi vérzés kimaradása a legszembetűnőbb jele a terhességnek, ám nagyon fontos hangsúlyozni, hogy ritka, kivételes esetekben akár az egész terhesség alatt jelentkezhet bizonyos szintű vérzés! Ha bármilyen változást tapasztalsz – a vártnál később, korábban, rövidebb, vagy hosszabb ideig vérzel – azonnal keresd fel a nőgyógyászodat!
Ha úgy látod, hogy nőtt a méretük, valamint feszítő, érintésre kellemetlen érzést tapasztalsz, az is egy tünet lehet. Menstruáció előtt is érezhetsz ilyesmit, de ha a mellbimbód sötétebb színűvé válik, az már egyértelműen a terhességre utal. Ezekkel a változásokkal a tested már a szoptatásra készül fel, jó előre, mivel ez a fajta érzékenység már a megfoganás után egy héttel jelentkezhet.
A szerencsésebbek csak a terhesség egy bizonyos szakaszán, a többiek egész végig szenvednek a gyakori hányingertől, émelygéstől. Tévedés, hogy csak a hányás utalhat terhességre: van, akinél mindössze enyhe émelygés jelentkezik. Amennyiben több napon át, minden reggel hányingert tapasztalsz, érdemes orvoshoz fordulnod.
A megnövekedett ösztrogénszint miatt már a terhesség kezdetétől érzékeny lehetsz bizonyos szagokra. Amit addig szerettél, attól most viszolyogsz, egy-egy erősebb illat pedig hányingert, hányást is kiválthat a terhes nőből. Ez a fajta érzékenység nagyon egyedi tünet, amennyiben ezt tapasztalod, feltétlenül csinálj egy tesztet, vagy fordulj orvoshoz.
Ha ilyesmit tapasztalsz, nem biztos, hogy ráfoghatod a felfázásra. Ez a tünet végigkíséri az egész terhességet: kezdetben a hormonváltozás az oka, később pedig, ahogy nő a pocakod, a baba egyre erősebben nyomja majd a húgyhólyagodat.
Anélkül, hogy akár csak tudnál róla, hogy terhes vagy, a tested ösztönösen is védelmezni kezdi a magzatot. Így tart távol téged egyes ételektől, melyek esetleg valamilyen módon árthatnak a babádnak.
A tested és a babád bizony egyértelmű jeleket küld neked arról, hogy milyen tápanyagra van szükségetek. Ez inkább a terhesség későbbi időszakában szokott jelentkezni, ám ha naponta kívánsz meg olyan ételeket, amikre addig rá se bírtál nézni, érdemes azonnal utánajárni a dolognak.
A terhességet végigkíséri ez az állapot, ha rád azelőtt egyáltalán nem volt jellemző, akkor érdemes rögtön venned egy tesztet.
A hirtelen hormonváltozás miatt még a napi feladataid is nehezedre eshetnek, melyek azelőtt nem okoztak semmilyen problémát. Ez a természet első jele arra, hogy állj le egy kicsit. A rád törő fáradtsággal lassításra, pihenésre kényszerít téged. Amint teherbeestél, el kell kezdened megtanulni a legfontosabbat: összehangolódni a babáddal, meg kell tanulnod rá figyelni, ezt pedig a felgyorsult világban, ezer más tenivalód után rohanva nem tudod megtenni. Ez az első jel, érdemes hallgatni rá!
Az egyik kellemetlen mellékhatása a terhesség korai szakaszának, hogy minden kis dolgon ok nélkül elkezdesz hisztizni. Nem kell megijedni, ez szintén a benned tomboló hormonok miatt van, melyek a testi tünetek mellett hatalmas befolyást gyakorolnak a lelkivilágodra is. Ne aggódj, el fog múlni!
Egy kis fejfájás miatt nem kell azonnal terhességi tesztet venni, számtalan más oka is lehet, ám a hormonváltozás miatt rengeteg kismama szokott fejfájásra panaszkodni, így ez is a terhesség tünetei közé tartozik.
Ha látszólag ok nélkül váltakozik a hangulatod az egyik végletből a másikba – depresszióból kitörő jókedv -, az szintén egy intő jel lehet. A benned zajló változások a lelkedre is kihatnak, ez pedig ilyen formában törhet a felszínre.
Attól a pillanattól kezdve, hogy teherbe esel, a testedben rengeteg változás történik. Bizonyos izmok ellazulnak, csökken a bélmozgás, ezek következménye lehet a székrekedés. Sok folyadékkal, mozgással, zöldség- és gyümölcsfogyasztással segíthetsz a problémán.
A terhes nőkre általánosan jellemző ez a tünet, a hormonális és testi változások együttes eredménye. Érdemes odafigyelni rá!
Szinte minden fenti tünetnek lehet más magyarázata is, okozhatja stressz, kimerültség, vagy bármilyen betegség. Ám ha a felsoroltak többsége egy időben jelentkezett nálad, érdemes venned egy tesztet, vagy felkeresned egy nőgyógyászt.