Leírás
A folsav egyfajta B-vitamin, amelyet zöldségek, főleg a sötétzöldek tartalmaznak (saláta, spenót, káposzta), illetve a máj. Főzés során könnyen elbomlik. A táplálékból származó folsav 50%-a szívódik fel a szervezetben, amely kb. 5-30 mg-ot raktároz. Ebből 4-15 mg a májban tartalékolódik.
A folsav hiánya sejtosztódási problémákhoz vezethet. Leggyakoribb hiánytünete a vérszegénység. Néhány gyógyszer is okozhat folsavhiányt.
Várandós és szoptatós édesanyák számára megnövelt mennyiség szükséges folsavból: napi 500 mikrogramm, főként a várandósság első harmadában, mivel szerepet játszik a sejtosztódásban. Fokozott bevitel szükséges szintén laktóz-érzékenység, lisztérzékenység, túlsúly, dohányzás, gyakori alkoholfogyasztás esetén.
ÖSSZETÉTEL:
a napi adag – 1 tabletta – tartalmaz:
– 400 µg folsav
Nem tartalmaz cukrot, laktózt, glutént, élesztőt, szója- és tejfehérjét.
KISZERELÉS:
30 tabletta
Értékelések
Még nincsenek értékelések.